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哪些運(yùn)動(dòng)使人看起來(lái)年輕漂亮? 09-04
運(yùn)動(dòng)會(huì)給人耳目一新、健康長(zhǎng)壽。 最新的科學(xué)研究表明,鍛煉可以通過(guò)改變?nèi)梭w脫氧核糖核酸( DNA )的結(jié)構(gòu)使人變得更年輕。... -
健身中的有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng) 09-01
現(xiàn)在人健身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)逐漸加強(qiáng),知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有很多好處。但是對(duì)于普遍的健身知識(shí)還是很欠缺的,比如雖然我們知道跑步,游泳是... -
室外健身器材的使用期限有多久? 08-23
室外健身器材,還有個(gè)專(zhuān)業(yè)名稱(chēng),叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施。一些鍛煉力量的器械可以與健... -
哪種健身房器材適合你 08-17
功能型健身器?! ∵m宜中老年使用,以健身長(zhǎng)壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機(jī)和健身車(chē)及飛標(biāo)等;身體欠佳的,可選用各種... -
常見(jiàn)的室內(nèi)健身器材的種類(lèi)以及優(yōu)點(diǎn) 08-13
室內(nèi)健身器材由于它的方便性受到的越來(lái)越多人的喜歡,邁寶赫相關(guān)人士調(diào)查由于室內(nèi)健身的興起室內(nèi)健身器材也趨于多樣化發(fā)展,下面... -
健身房器材的使用方式 08-10
對(duì)于一個(gè)成熟的健身愛(ài)好者去健身房鍛煉器材基本就選擇最簡(jiǎn)單的啞鈴、杠鈴、單杠、雙杠但是對(duì)于新手則比較喜歡五花八門(mén)的器械?!?.. -
各種室內(nèi)健身器材使用方法大全 08-07
1、跑步機(jī):比實(shí)地跑出更多距離 跑步機(jī)也稱(chēng)步行機(jī)、健步機(jī)或平跑機(jī),有單功能跑步機(jī)和多功能跑步機(jī)兩種,是室內(nèi)健身器中的“... -
健身房健身需要注意些什么呢? 07-28
現(xiàn)在,健身房健身越來(lái)越受歡迎了,很多人也在迫不及待的加入這一行列。但是,去了健身房就有點(diǎn)蒙了,明明是想鍛煉的,為什么總... -
受歡迎的兩大健身房器材——橢圓機(jī)、劃船機(jī) 07-25
根據(jù)我們公司這幾個(gè)月的調(diào)差研究發(fā)現(xiàn),去健身房鍛煉身體的人85%以上,會(huì)選擇兩個(gè)健身器材,一個(gè)是橢圓機(jī),另一個(gè)就是劃船機(jī),... -
跑步機(jī)和路跑的區(qū)別都有哪些? 07-22
現(xiàn)在,出現(xiàn)了兩個(gè)關(guān)于跑步的詞語(yǔ),一個(gè)是機(jī)跑,另一個(gè)就是路跑。這是由于跑步機(jī)出現(xiàn),讓我們的跑步形式有所改變的現(xiàn)象。所以,很... -
跑步機(jī)和動(dòng)感單車(chē),這樣保養(yǎng)才對(duì) 07-17
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及人民生活水平的提高,人們的健康意識(shí)也逐漸提高。很多人家中都會(huì)購(gòu)置一些健身器材,大到跑步機(jī),小到握力器,... -
跑步機(jī)跑步怎么減肥快,速度多少比較合適? 07-15
跑步機(jī)在我們的生活中是很常見(jiàn)的一種健身運(yùn)動(dòng)器材,也是現(xiàn)在很流行的一種瘦身減肥方式。那跑步機(jī)速度多少適合減肥?跑步機(jī)跑步怎...