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[行業(yè)新聞] 不想去健身房，可以試試這個拉力器，可能效果比健身器材要好
我們身體過度肥胖對我們的心臟是會有影響的，會引起很多的疾病，所以說，運動健身是一個不錯的選擇。不過，很多人都不知道該怎么運動，在家里運動沒有健身房的器械怎么辦？過度肥胖不僅會對我們的外在產(chǎn)生影響，對我們的健康也有一定的影響。會引發(fā)很多的疾病發(fā)布時間：2021-06-09 點擊次數(shù)：84 -
[行業(yè)新聞] 減肥遇到平臺期，去健身房應(yīng)該怎么鍛煉，需要注意些什么
已經(jīng)有跑步經(jīng)驗的減脂者，如果體重連續(xù)4-6周沒有下降，很可能是遇到減脂平臺期。突破平臺期的方法基本都一樣，無非是加強飲食調(diào)節(jié)，使用低碳高蛋白飲食、輕斷食、八小時斷食法等飲食方法，如果身體允許，可以嘗試生酮飲食。運動方面需要適當(dāng)加強器械鍛煉強發(fā)布時間：2021-05-31 點擊次數(shù)：101 -
[行業(yè)新聞] 臥式健身車的好處及使用方式
健身車屬于有氧運動，不僅可減脂瘦身，還能提高心肺功能。其中也分為臥式和立式，臥式健身車有靠背，腳蹬在前，類似于腳蹬劃船姿勢。好多人都對臥式健身車不太了解，下面就讓我們來說說它的好處及使用方式吧！好處一，因為臥式健身車帶有靠背，那發(fā)布時間：2021-05-29 點擊次數(shù)：81 -
[行業(yè)新聞] 健身房都有哪些健身設(shè)備呢？
健身房囊括健身器材設(shè)備的種類比較齊全，那么健身房都有哪些設(shè)備呢?下面就有小編來為我們就一起看看石家莊健身器材。一、有氧健身器材跑步機，橢圓機、全功能運轉(zhuǎn)機、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳復(fù)合健身車、臺階器等;有氧健身器材也是健發(fā)布時間：2021-02-02 點擊次數(shù)：174
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