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跑步機(jī)的好處 12-16
跑步機(jī)的好處1、和室外跑步相比，它可以不受天氣的限制和影響，比如下雨或者出太陽，隨時隨地都可以跑。2、和有些室外高低不平... -
跑步機(jī)用不對 小心傷害 10-24
石家莊跑步機(jī) 對于很多忙碌的上班族來說，跑步機(jī)是省時有 效的健身伙伴。但美國MSN網(wǎng)站近日刊文報道稱，跑步機(jī)如今已成為造... -
橢圓機(jī)的正確使用方法詳解，橢圓機(jī)怎么用減... 10-10
石家莊健身器材 相信很多人都知道橢圓機(jī)，它是一項使用起來非常安 全的運(yùn)動器材，很多運(yùn)動員在受傷的治療階段完成后，都會選擇... -
橢圓機(jī)使用須知 09-19
石家莊健身器材 橢圓機(jī)使用須知1、橢圓機(jī)能把手臂與腿部的運(yùn)動有機(jī)結(jié)合，經(jīng)常使用可協(xié)調(diào)四肢、健美身體。較長時間的練習(xí)有助于... -
橢圓機(jī)機(jī)械特點(diǎn) 08-24
石家莊健身器材 橢圓機(jī)(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中，橢圓機(jī)(elliptical tr... -
跑步機(jī)怎么用 7步驟教你正確用跑步機(jī)健身 08-17
與其他健身器材相比，跑步機(jī)算是比較占地方的了，但是仍然有很多人喜歡用跑步機(jī)健身，因為跑步是有氧運(yùn)動，是保持身心健康有效、... -
教你幾個利用跑步機(jī)減肥的方法 08-05
跑步機(jī)是一種比較常用的健身器材，一直以來都是頗為的受到人們的關(guān)注和喜愛，現(xiàn)在很多即便就是去健身房進(jìn)行鍛煉的人，也都會選擇... -
蝴蝶機(jī)夾胸和飛鳥區(qū)別在哪里 07-25
石家莊健身器材健身已經(jīng)成為一種潮流，深受年輕朋友的喜愛，因為健身的運(yùn)動方式非常豐富，不同的動作也有不同的鍛煉效果，所以我... -
跑步機(jī)對人體有什么好處 07-14
跑步機(jī)對人體有什么好處1、提高人的意志能夠長時間堅持下來運(yùn)動是需要強(qiáng)大意志的，很多人抱怨使用跑步減肥效果并不明顯，其實并... -
如何正確使用跑步機(jī)來進(jìn)行減肥 07-07
石家莊跑步機(jī) 跑步機(jī)是一個大家耳熟能詳?shù)囊患彝ソ∩砥鞑?，基本上已?jīng)是進(jìn)入了家家戶戶，成為了我們?nèi)粘Ｉ钪械囊粏T，但是大... -
輕松鍛煉腹肌的神器健身器材 06-30
石家莊健身器材 在健身房鍛煉過，對仰臥起坐器材想必是不陌生的，仰臥起坐器材為腹肌板。使用方法：將腿放在仰臥起坐器材的支柱... -
跑步機(jī)的好處 跑步機(jī)跑步注意事項 06-23
跑步機(jī)的好處，可以無視天氣的好壞，自由的在室內(nèi)進(jìn)行鍛煉；跑步機(jī)的減震做得很好，可可以減少對膝蓋的沖擊保護(hù)好膝蓋；能夠幫助...
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