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健身器材盤點 10-15
漫步于健身房琳瑯滿目的健身器械，有沒有茫然不知所措，哪些小器械可以讓人鍛煉的更全 面？下面盤點五款輕盈好用的健身器材，堪... -
健身房器械科普篇，80余款器械，你都知道... 10-12
健身房的器械一般分配在3大區(qū)域：一般器械基本都是根據(jù)身體姿態(tài)、肌肉名稱、肌肉功能來命名，有些器械各品牌叫法不一，不必糾結(jié)... -
跑步機(jī)對于健身者的加持是巨大的 10-07
跑步機(jī)對于健身者的加持是巨大的1、改變步幅和坡度用跑步機(jī)跑步和在平地上跑步的感覺不太一樣，由于跑步是通過跑帶進(jìn)行加速的，... -
玩動感單車的好處和壞處 09-29
好處： 去脂快。動感單車的去脂效果非常明顯，騎行45分鐘可以消耗400-500卡路里的熱量。長期堅持鍛煉能夠塑造優(yōu)美的... -
如何操作跑步機(jī)？ 09-15
石家莊跑步機(jī)是一款非常受歡迎的有氧運動機(jī)。如果你的目標(biāo)是減肥的話，跑步機(jī)是絕對可以幫助到你的，除此之外，跑步機(jī)還有很多其... -
你知道有哪些適合鍛煉的室內(nèi)健身器材嗎？ 07-26
運動可以強(qiáng)身健體，提高人體免疫力。生活中有很多影響人們運動的因素，時間和天氣都是影響運動的重要因素，還有一部分人喜歡運動... -
新手必備：健身器材名稱與用途 07-16
很多人對健身器材的認(rèn)識較少，看到健身房的很多器材都不知道是叫什么名字，怎樣用的。甚至，有的器材用了很長時間了也不知道叫什... -
健身房都有哪些健身設(shè)備呢？ 07-11
健身房囊括健身器材設(shè)備的種類比較齊全，那么健身房都有哪些設(shè)備呢?下面就有小編來為我們就一起看看石家莊健身器材。一、有氧健... -
簡單的健身器材維修 07-04
是時候排除橢圓機(jī)，跑步機(jī)，樓梯踏步機(jī)，健身車或舉重機(jī)的故障。 別再找借口！跑步機(jī)故障排除跑步機(jī)使用，低摩擦的甲板，因此甲... -
室外健身器材的安裝有哪些注意事項？ 06-27
對于現(xiàn)在小區(qū)出現(xiàn)的室外健身器材，我們又多了一個可以鍛煉的地方，怎么能不喜歡呢？不過，在進(jìn)行室外健身器材的安裝時，也有很多... -
常騎健身車的益處 06-11
單車運動已逐漸成為當(dāng)今運動健身的主流模式，很多健身房的動感單車供不應(yīng)求，常常出現(xiàn)人滿為患的現(xiàn)象，為什么健身車會變得如此火... -
健身器材體積越大越好？ 06-06
如何選購一款適合自己的健身器材是困擾很多運動愛好者的一個難題，健身器材的種類繁多，有氧類的健身器材中較為常見的就是跑步機(jī)...
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